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书籍可以带孩子走出离婚的创伤

现代社会,人人都有选择生活的权利,离婚变得越来越普遍。但作为家庭中重要角色的孩子,在离婚时,夫妻双方必须考虑他们的感受,征询他们的意见,保证他们的未来。不要因为夫妻的问题而给孩子造成心理阴影。因为你现在所做的一切将会对孩子造成深远的影响。处理不当,可能会让孩子变的很自卑、叛逆、觉得自己是不被爱的人。有的孩子可能会变的非常的反叛,在学校做出一些非常出格的事情。但是你能做什么来阻止他们的行为而不伤害他们的自尊呢?

首先,不要惊慌,你的孩子的行为是完全正常的

可能对于任何年龄的孩子来说,离婚或分居后的行为都是很常见的。但是作为十来岁的孩子来说,他们是没有成熟的情感去理解发生了什么,没有人询问他们的意见,然而家里的一切都改变了。他们肯定会感到悲伤、困惑和愤怒。

以下是你的孩子可能会做的(完全正常的)事情:

说谎
作弊
偷东西
不说话/沉默
顶嘴
打架
不去上学
不遵守规则

大人能做什么呢?孩子是知道他们在做的错事,但是他们不在乎。在这里不是建议你忽略他们的行为,而是应该关注到他们现在需要的是什么。应该是帮助他们了解和理解目前发生的事情,鼓励他们敞开心扉,说出自己内心真实的想法,还有就是教会他们处理情绪的能力。

当孩子还小的时候,家长可能担心他们身上长的小皮疹、咳嗽和淤青。随着孩子年龄的成长,我们会有更多更重要的事情需要担心。可能在某一天,我们在一本书里找到了那个特定问题的答案,从此我们再也没有回过头去看问题了。

值得庆幸的是,有一些是关于离婚的优秀儿童书籍,这些书可以帮助这些有过类似经历的孩子度过这段困难时期。

1、《离婚不是世界末日》佐伊和埃文·斯特恩 著(“Divorce is Not the End of the World” by Zoe and Evan Stern

2、《克服父母离婚》艾米J L贝克博士和凯瑟琳C安德烈博士 著 (“Getting Through My Parents’ Divorce” By Amy J L Baker PhD and Katherine C Andre PhD)

3、《离婚是最糟糕的事情》阿纳斯塔西娅·希金博特姆 著 (“Divorce is the Worst” By Anastasia Higginbotham)

4、《这又不是世界末日》朱迪·布鲁姆 著(“It’s Not the End of the World” by Judy Blume)

5、《林肯·琼斯的秘密生活》温德琳·范·德拉南 著 (“The Secret Life of Lincoln Jones” by Wendelin Van Draanen)


讲述了一个男孩鼓起勇气去了解他周围的真实人物,并让他们了解他,是一个非常有趣而辛酸的感人故事。

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6、《茵蒂格的星星》希拉里·麦凯 著 (“Indigo’s Star” by Hilary McKay)


一个10岁的小女孩向我推荐了这一系列的书,关于一个混乱,活泼,充满爱心的家庭的故事书。 即使父亲的缺席,不够完美的家庭。

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7、《混乱》莎伦·M·德雷珀 著(“Blended” by Sharon M Draper)


在这个关于离婚、不同的种族和种族身份认同的故事中,11岁的伊莎贝拉在两个重组家庭里,不断切换,让她和这两个家庭的生活更加分裂。

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8、《我、科斯莫》卡莉·索罗西亚克 著(“I, Cosmo” by Carlie Sorosiak)


这个分手的故事是通过黄金猎犬试图挽救这个婚姻的角度来讲述的。有趣,甜蜜,悲伤。

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9、《让你惊讶的事情》詹妮弗·马沙里 著 (“Things That Surprise You” By Jennifer Maschari)

10、《爱像天空》莱斯利·C·扬布鲁德 著(“Love Like Sky” by Leslie C Youngblood)


在一个重组家庭里,主人公用温暖,有爱,和积极的心态看待复杂和棘手的事情。

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与你的孩子一起阅读有关离婚的书籍,会鼓励他们与你沟通谈心。即使你们每天可能会因为日常琐事争吵、翻白眼、大喊大叫、甚至摔门而出。但是大声朗读这个简单的动作(如果可以的话,每天朗读一次,哪怕只有10分钟)也会让他们知道你是爱他们。

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2020给小宝宝最好的书

位于布鲁克林区的一家名为“书是有魔力的”书店店主艾玛·斯特劳布,她也是一位作家,她说,给宝宝朗读永远都不嫌早。为人父母可能充满了对自己的事后批评,但她说:“我知道为人父母做得最好的一件事就是从孩子出生的那一刻起就给他们读故事。”即使你认为他们没有在听,其实他们却在听。“他们在看,他们在学习,”斯特劳布说,她指出,给一个新出生的婴儿读书也没有什么错误的方式。“你可以跳过很多单词,直到孩子足够大,可以把整件事背下来,然后他们会要求你这样做。”但在那之前,你想说什么就说什么。”

1、《全球婴儿就寝时间》由玛雅·阿吉梅拉著(“Global Baby Bedtimes” by Maya Ajmera)

2、《博因顿的大盒子》桑德拉·博因顿著 (”Big Box of Boynton” by Sandra Boynton)

3、《我爱你的书》,托德·帕尔著(“The I Love You Book” by Todd Parr)


“婴儿仍在发展他们的彩色视觉,所以高对比度的照片,甚至是黑白照片都很有帮助,”儿童图书馆服务协会主席尼娜·林赛说。

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4、《万一你想飞》,朱莉·福里亚诺和克里斯蒂安·罗宾逊 著(”Just In Case You Want to Fly” by Julie Fogliano and Christian Robinson)

5、《你是光》,亚伦·贝克尔 著(”You Are Light” by Aaron Becker)

6、《远大梦想》乔伊斯·万 著(”Dream Big” by Joyce Wan)


孩子们将找到勇气和力量来实现任何他们想要的——所有的大梦想!乔伊斯·万用鼓舞人心历史上的女性先驱者和偶像的插图,以及简单而充满希望的文字,为所有年龄的小读者创造了一个感人的送别。大梦想,小梦想,世界在等着你。

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7、《有时候你会飞》凯瑟琳·阿普尔盖特 著(”Sometimes You Fly” by Katherine Applegate)


来自纽伯瑞奖获得者和畅销书作者凯瑟琳·阿普尔盖特,一本充满鼓励的甜蜜的书,充满了幽默和对生活中任何有意义的成就背后的努力的洞察力。

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8、《你是新来的》露西·尼斯利 著(”You Are New” by Lucy Knisley)