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父母必读:2019年度儿童健康知识新发现

千万不能错过哟!以下是医生们今年学到的关于儿童健康的最重要的知识。

作为一名母亲,我们每天都想努力了解和掌握儿童健康方面的最新进展。但是每个月都有那么多的新闻和信息发布,我们总是会担心错过一些东西。我想很多父母都会有这种感觉。因此,我们先从2019年开始,从这五个新指南和研究开始,它们对父母应该很重要。

请扔掉你的龙胆紫药水(紫药水)

你可能知道龙胆紫(紫药水)是一种紫色染料,长期以来被推荐用于治疗鹅口疮或者是皮肤上的其他真菌感染。但是这种产品现在已经从加拿大的药店下架了。加拿大卫生部完成了一项安全审查,并得出结论,基于动物研究,“龙胆紫和癌症之间存在潜在的联系”。尽管如此,一些家长、儿童健康机构和在线药房网站仍然推荐或销售这种产品。

如果你的家里有过敏史,可以尝试尽早给婴儿喂花生和鸡蛋

几十年来,医生们一直说,不要给婴儿吃会引发过敏的食物,但新的研究正在改变这种说法。现在的研究表明,尽早食用这些食物可以降低过敏的风险。在一月份发表的一份声明中,加拿大儿科协会(CPS)现在建议,如果婴儿或其家庭成员有湿疹、花粉热、哮喘或食物过敏,一般过敏食物——尤其是花生和煮熟的鸡蛋——应该在6个月大的时候引入。你可以把少量的花生酱或捣碎的熟鸡蛋和其他的浓汤混合,或者把它放在勺子的顶端。确保每周给这些食物几次,以保持耐受性。到目前为止,科学还没有足够的证据证明早期食用小麦、牛奶和其他易引起过敏的食物可以预防过敏,但是父母可以继续这样做,并把它们添加到婴儿的饮食中。

不要再去争论使用屏幕时间的长短,而是让屏幕使用的更有意义

在许多家庭中,父母和他们的孩子一直在争论看电视或者使用iPad等电子设备时间太多了。但是,加拿大儿科协会(Canadian Paediatric Society)新的指南说,家长应该更多地关注电子屏幕的使用方式,而不是使用了多长时间。2017年的一份针对低龄儿童的报告建议两岁以下儿童不要看屏幕,两到五岁的儿童不要看屏幕超过一个小时,而新的指南在针对学龄儿童和青少年使用电子屏幕时却没有给出时间限制。当然适度仍然是很重要,但是新研究报告中说父母应该帮助他们的孩子选择“有意义的”屏幕内容——那些与发展相适应的、有教育性的、社交的或积极性的活动。屏幕时间不应该干扰到正常的日常生活,如睡眠或用餐时间。CPS表示,父母可以通过和孩子一起玩电子游戏或看电视节目来模仿他们想要看到的行为,让他们参与社交活动,而在睡前一小时要关掉自己的电子设备,吃饭时也不可以看手机。

对于过敏症状,选择用抗组胺药(antihistamines)来代替苯海拉明benadryl

虽然苯海拉明(benadryl)和其他含有苯海拉明的抗过敏药物几十年来一直是父母和医生治疗过敏的首选药物,但专家现在表示,它们应该被其他抗组胺药物(antihistamines)取代。加拿大过敏和临床免疫学学会(CSACI)说,这些旧的药物不如新的抗组胺药物安全有效,不应该常规用于儿童或成人的荨麻疹或花粉热。它们也不再推荐用于治疗儿童过敏反应的药物。这种成分的药物具有镇定作用,但是也会影响记忆和注意力,如果使用高剂量,副作用可能会更严重。家长们可以选择该类药物的替代品,如Reactine, Aerius, Claritin, Allegra或者和他们成分差不多得药物。而对于两岁以下的儿童,父母还是应该先咨询儿科医生,然后在使用任何过敏药物。

如果孩子在脑震荡之后,适当的活动比一直卧床休息更有帮助

在过去,脑震荡意味着不能有任何活动,不能去学校,不能看电视/iPad,直到其症状消失。但是让孩子安静几天或几周对孩子和他们的父母来说并不是一件有趣的事情。现在,脑震荡专家建议缩短休息时间,在脑震荡后的几天里只需要减少而不是停止认知和身体上的活动。安大略神经创伤基金会(Ontario Neurotrauma Foundation)和加拿大跳伞组织(Parachute Canada)说,孩子们应该让身体和大脑休息24至48小时,然后再逐渐增加活动。这能帮助孩子们更快地安全回到他们的日常生活中,并能防止一些潜在的脑震荡长期并发症,如学业问题、社交孤立和抑郁。即使你的孩子出现了症状,比如轻微的头痛或注意力下降,只要你的孩子能够忍受这些症状,而且症状不会恶化,你也可以每天增加新的活动。不过,在你的孩子或十几岁的孩子准备恢复体育运动或开车之前,还是需要得到医生的批准。确保他们避免任何可能导致另一次头部受伤的活动。

有了这些新信息,你就可以敲响新年的钟声了。但是,了解孩子的健康信息就像做父母一样——一旦你认为你了解了,它就会改变。

请继续关注2020年的新发展。